トランポリンは、子供から大人まで楽しめる人気の遊具です。しかし、トランポリンは転倒などの危険も伴うため、子供が使う場合は特に注意が必要です。
トランポリンの購入を検討している方の中には、「トランポリンは何歳から遊べるのか」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
結論を言うと、トランポリンを始める年齢に明確な決まりはありません。
しかし、市販のトランポリンの多くは、2〜3歳を推奨しています。
- 子どもの身体能力が向上し、トランポリンを使った遊びを楽しむことができる
- 転倒などの危険を理解できるようになる
この記事を読めば、子どもにあったトランポリンの正しい選び方がわかり、子どもも大人も楽しくトランポリンで遊べるのでぜひ最後まで読んでみてくださいね。
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ポチップ運動が苦手な子でも手すりつきで安心
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トランポリンは何歳からはじめるのがいい？
繰り返しになりますが、トランポリンを始める年齢に明確な決まりはありません。
しかし、市販のトランポリンの多くは2〜3歳を推奨しています。
- 子どもの身体能力が向上し、トランポリンを使った遊びを楽しむことができる
- 転倒などの危険を理解できるようになる
もちろん、子どもの身体の発達具合や性格によっても、トランポリンを始める時期は異なります。
子どもが興味を示し安全に遊べるようであれば、早めにはじめてもよいでしょう。
トランポリンの選び方ポイント3つ
トランポリンは、サイズや形状、耐荷重などのさまざまな種類があります。子どもに購入する場合のポイント3つをまとめました。
子どもの身長にあわせて、適切なサイズを選ぶ
子どもの身長にあわせて適切なサイズを選ぶと使いやすいのでトランポリンで楽しく遊ぶことができ、運動能力の向上にもつながります。
しかし室内用のトランポリンは、屋外用のトランポリンよりもスペースが限られているため、直径が小さいものが多いです。
目安としては、直径100cm以上のものを選んだ方がいいでしょう。
子どもが遊びやすい円形がベスト
トランポリンの形は長方形より円形の方が子どもにはおすすめです。
円形のトランポリンは四角形のトランポリンに比べ中心から端までの距離が均等なので、バランスが取りやすく転倒しにくいです。またジャンプする際に、回転しやすくなります。
もちろん子どもの好みや遊び方によっては、長方形のトランポリンの方がいい場合もあります。しかし、子どもがはじめてトランポリンを買う場合は、円形を選んだ方が無難です。
大人も一緒に遊ぶ可能性があるので、耐荷重の高いものがいい
子どもは成長とともに体重が増加していくので、耐荷重の高いトランポリンであれば安心して遊べます。
耐荷重の高いトランポリンであれば、大人や兄弟と一緒にトランポリンを楽しめるので、選ぶ際の耐荷重は高いものをおすすめします。
子どもが遊ぶ場合、耐荷重は100kg以上のものを選びましょう。
トランポリンの安全な使い方
トランポリンは、転倒などの危険も伴うため、以下の安全な使い方を守りましょう。
必ず保護者の目の届くところで遊ばせる
子どもはバランス感覚や判断力が未発達なため、転倒しやすいです。まだ遊び方がよくわからないため、無理な動きをする可能性があります。
特に購入したばかりの場合は、必ず保護者がみているところで遊ばせてください。
万が一転倒してもケガをしないよう、トランポリンの近くに物を置かない等の配慮が必要です。
保護者の目の届くところで遊ばせることで、子どもが安全にトランポリンを楽しめます。
安全ネットやマットを設置する
予防として、安全ネットやクッション性のあるマットを置きましょう。マットは、転倒した際に衝撃をやわらげるために必要です。
・安全ネットは、トランポリンの周囲を完全に覆うように設置
・マットは、トランポリンの表面全体をおおうように敷く
マットはトランポリン本体の保護のためにも大事ですよ。
ポチップ転倒しないように手すり付きのものを選ぶ
子どもがトランポリンで遊ぶ場合は、手すりつきの物を選ぶことをおすすめします。
- バランスを崩したときに転倒を防げる
- 手すりを握りながらジャンプすることで、安定感がます
- バランスがとれなくても手すりにつかまって立ち上がれる
手すりはしっかりと固定されているものを選び、子どもが手を伸ばしたときに、しっかりとつかめる高さにしましょう。
トランポリンのメリットとデメリット
トランポリンのメリット・デメリットをまとめました。
メリット
トランポリンは、全身の筋肉を使うので下半身だけでなく、上半身の筋力もきたえられます。また、ジャンプすることで心肺機能も向上します。
ただジャンプするだけでも適度に体を動かすことができるので、ストレス解消になります。ジャンプするとエンドルフィンというホルモンが分泌されるので、気分がよくなりますよ。
トランポリンは室内で遊べるので、雨の日でも遊ぶことができ便利です。
デメリットと対策
ジャンプする際にバランスをくずして転倒する可能性があるので、保護者の目の届くところで遊ばせましょう。
室内にトランポリンを置く時は、十分なスペースを確保して周りに物を置かないようにしてください。
ジャンプする時にギシギシと音がでで振動がするので、マンションやアパートなどに住んでいる場合は音や下の階に振動がしないか気になるかもしれません。
トランポリンの下にマットを敷くことで振動はだいぶおさえられます。集合住宅の場合は周囲への配慮もあるので、夜間はやらないようにしましょう。
大人も遊べる幼児におすすめトランポリン3選
大人も一緒に遊べる幼児におすすめトランポリンを紹介します。
ネットつきトランポリン
ネットで覆われているトランポリンは、子どもが勢いよく飛び出してしまっても床に落ちないので安心です。
- ぶつかっても安心なポールカバー
- 成長にあわせてネットの取り外し可能
- トランポリンから子どもが降りやすい高さ
- 心配なのでネットに覆われているタイプが欲しい
- 下の子がまだ小さいので遊んでいても入ってこれないようにしたい
＼一周覆われていて安全 ／
ポチップ大人が上から見守りやすい高さ
手すりつきトランポリン
手すりつきのトランポリンは重心をサポートしてくれるので、運動が苦手な子でもまっすぐジャンプできおすすめです。
ほとんどのものが折りたたみができるので、使わない時はさっとしまえて便利。もちろん子どもから大人まで使えます。
- 手すりつきで安定感があるトランポリンがほしい
- 使わない時はさっとしまえるものがいい
＼手すりつきは安定感抜群 ／
ポチップ運動が苦手な子でも手すりつきで安心
ジャンピングボード
ジャンピングボードは円形のトランポリンに比べあまり跳ねませんが、跳ねすぎないので落下の危険が少なく安全です。
四角形ですが角が丸いつくりなのでぶつかってもケガをする心配はありません。
- プラスチックフレームでケガをしにくい
- 使わない時は部屋のすきまにサッとしまえる
- はねすぎ防止でケガをふせげる
- 一般的なトランポリンは跳ねすぎるので心配
- インテリアにも馴染むものがほしい
＼ふわふわした触り心地で安心／
ポチップ音が響きにくいので騒音対策◎
ジャンピングボードを実際に使用したレビュー記事はこちらです。
よくある質問
トランポリンを1歳でやるのにおすすめは？
はじめてはトランポリンクッションがおすすめです。1歳頃の子どもでも楽しく遊べます。
ポチップ赤ちゃんはトランポリンをいつからできる？
赤ちゃんでもトランポリンを楽しむことはできますが、目安としては1人座りができる頃からにしてください。
最初は手でトランポリンの振動を楽しんだりして、慣れたら大人の膝にのせた状態で上にあがって軽くゆらゆらしてあげます。長時間はやらないようにしましょう。
トランポリンを2歳でやるのは危険？
正しく遊べれば大丈夫です。ですが2歳だとまだまだバランス感覚が発達途中なので、転倒の危険があります。
大人が必ずみている環境で遊ばせましょう。
トランポリン何歳から？選び方のポイントとおすすめ商品3選のまとめ
今回はトランポリンは何歳から遊べる？選び方のポイントと安全な使い方、メリット・デメリットやおすすめ商品を紹介しました。
- メーカーが推奨しているのは2～3歳頃から
- トランポリンは円形のもので直径は100cm以上、耐荷重100kg以上あるのものが望ましい
- ネット付きや下にマットを敷くとより安全
トランポリンは子どもの身体能力向上や、大人もリフレッシュできるので、楽しく遊べますよ。
＼一周覆われていて安全 ／
ポチップ大人が上から見守りやすい高さ
＼手すりつきは安定感抜群 ／
ポチップ運動が苦手な子でも手すりつきで安心
＼ふわふわした触り心地で安心／
ポチップ音が響きにくいので騒音対策◎
